Jídelníček na týden obsahuje jídla, která jsou zdravé výživné a mají i dostatek bílkovin. Důležité je ale připomenout, že neexistuje univerzální dietní jídelníček, který je pro každého. Proto si tento dietní jídelníček na hubnutí potřebujete upravit podle Vaší váhy, zdraví, rychlosti metabolismu, ….
Rodinný jídelníček i potřebné suroviny. Jak sestavit týdenní jídelníček na 5 dní tak, abyste nakoupili jen jednou týdně, a přesto jedli plnohodnotná jídla? Spojili jsme se s Janou Florentýnou Zatloukalovou, autorkou blogu Kuchařka pro dceru, která přesně takový jídelníček s nákupním seznamem sestavila. Nebojte, jen o
Nikdo není kyselý. 24.4.2015. Zpět na výpis článků. Na internetu a v některých knihách koluje hned několik verzí tzv. alkalické diety. Zjednodušeně můžeme říci, že co expert, to nové doporučení, jak omezovat „kyselinotvorné potraviny“ anebo které zázračné alkalizující prášky, čaje a elixíry polykat.
Postup přípravy. Cuketu opláchneme, nakrájíme na cca 0,5 - 1 cm plátky. Vždy jeden potřeme pestem a druhým přiklopíme. Z obou stran osolíme, opepříme. Obalujeme v "kytičkovém" trojobalu - nejprve ve směsi obou mouk, pak ve žloutku, nakonec v celozrnné strouhance. vařené brambory s pažitkou, s trochou olivového oleje a soli.
. 479 332 333 384 208 57 370 182
dělená strava jídelníček na týden
